Er du klar til at date igen efter bruddet? Tag testen

Besvar de 10 spørgsmål, så får du resultatet med det samme. Det tager kun et par minutter, og du får et ærligt signal om, om du er klar til at date igen, næsten der eller stadig har brug for lidt mere tid.

Du er klar til at date igen, når din eks ikke længere styrer alt, hvad du tænker og gør. Du kan møde et nyt menneske uden at sammenligne hvert eneste svar med det gamle forhold. Det betyder ikke, at du er færdig med alt det svære, men at du godt kan tage en date uden at gøre den til en eksamen. Start let. En kaffe, en drink, en kort aftale i denne uge.

Du er næsten der, når nogle dele af dating føles fine, mens andre stadig strammer lidt. Det er en ret almindelig mellemstation efter et brud. Du behøver ikke presse dig selv ind i noget stort. Prøv en kort chat, eller gå med til en enkel første date, hvor du kan tage hjem tidligt, hvis det føles rigtigt.

Du har stadig brug for lidt tid, når dating føles tungere, end det burde. Det betyder ikke, at der er noget galt med dig. Det betyder bare, at bruddet stadig fylder meget. Giv dig selv lov til at skrue ned, sove ordentligt, holde fast i rutiner og få styr på det, der faktisk gør dig mere rolig.

Se resultatet som et vink, ikke som en dom. Du behøver ikke gå fra nul til fuld dating på én aften. Det klogeste skridt er ofte det mindste, du faktisk kan holde til.

Hvis du er klar, så vælg én konkret ting: opret en profil, skriv til én person, eller aftal en enkel første date. Hvis du er næsten der, så hold tempoet lavt og mærk efter undervejs. Hvis du har brug for mere tid, så brug den. Det er ikke spildt tid at hele ordentligt.

Et godt pejlemærke er, om du kan blive nysgerrig uden at blive overvældet. Når nysgerrigheden vinder over frygten bare en smule, er du ofte tættere på, end du tror.

Myte: Du skal være helt over dit eksforhold, før du må date igen.
Sandhed: Det er sjældent sådan, det fungerer. De fleste tager små skridt, mens resterne stadig sidder i kroppen. Det afgørende er ikke, om du er helt færdig med fortiden, men om den fylder så meget, at den spænder ben for nye møder.

Myte: En ny date skal føles helt let fra første sekund.
Sandhed: Ikke nødvendigvis. Nerver, tøven og lidt akavet stilhed er normalt. Det, du skal holde øje med, er om du kan være til stede, eller om hele oplevelsen føles som at slæbe rundt på en våd frakke.

Et brud kan gøre dig mere forsigtig, og det er faktisk ret nyttigt. Forsigtighed betyder bare, at du tager dig selv seriøst.

En datingside kan være nyttig, når du er klar nok til at møde nye mennesker, men ikke gider vente på, at tilfældet gør arbejdet. Den giver dig mulighed for at styre tempoet, læse lidt om folk på forhånd og sige ja eller nej uden drama.

Hvis du er næsten der, kan en datingside være en blid genstart. Du kan starte med beskeder i dit eget tempo og mærke, om samtalerne føles lette nok. Hvis du stadig har brug for tid, er det bedre at lade profilen stå lidt, end at presse dig selv ind i noget, du ikke har overskud til.

På Datingsider.dk giver det mening at vælge den type datingside, der passer til dit tempo: noget enkelt, hvor du kan tage kontakt, når du er klar, og ikke noget der kræver, at du leverer fra første minut.

Hvis testen siger, at du er klar nok, så vælg én enkel handling i dag, for eksempel at skrive til én person eller lave en profil og lade den stå færdig til i morgen.